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学校透气型塑胶跑道上运动后的补充与恢复

运动员经常是每天都要训练，接近比赛时甚至一天训练两次，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，塑胶跑道材料报价，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝i对的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积极的补充运动所消耗的能量和营养，为紧接而来的比赛或训练做好准备。

运动后的营养补充着重于三方面：

　　1.补充因流汗而损失的水份和电解质

　　2.补充运动中消耗的肝醣(glycogen)

　　3.修复受伤的肌肉和组织

与此同时，随着全民健身运动的推广，塑胶跑道的使用近年来越来越流行。如何判断塑胶跑道的质量？首先，让我们看看合格的塑胶跑道的特点。

1、弹性及减震性：

塑料表面层由橡胶颗粒和聚氨酯组成，塑胶跑道材料价格，具有较强的弹性层和缓冲层，具有良好的回弹能力，可适度吸收对运动员脚的冲击力，减少运动损伤。适合长期训练和比赛.

2、防滑、耐磨损性：

该塑料表面层具有良好的耐磨性，磨损系数小于2.5，通过在表面喷涂橡胶颗粒可获得较高的抗滑性能。

塑胶跑道材料分很多种，给你两种材料经济型和专业型的。

透气式塑胶跑道属于经济型：适用于小学、中学 、大学校园运动休闲型比赛跑道。该材料是双层聚氨酯跑道系统。基础层为聚氨酯树脂粘合混合的黑色环保橡胶颗粒，面层为EPDM橡胶颗粒与聚氨酯混合，表面无明显颗粒状，淮南塑胶跑道材料，施工方式为专业摊铺机械进行铺装，该材料具的透气疏水性能，称之为“会呼吸的透气型塑胶跑道”对基面要求不高。